En esta área el deportista puede mejorar en todos aquellos aspectos psicológicos que influyen significativamente en rendimiento deportivo (manejo emocional, atención, motivación, estrés, activación...).

Cualquier deportista, indistintamente de la disciplina deportiva que practique, puede beneficiarse del conocimiento de todos aquellos aspectos psicológicos que participan para el buen desarrollo y mejora de su rendimiento.  Aunque, en mayor medida, los deportistas que solicitan  los servicios de un psicólogo del deporte es cuando se encuentran en un momento de dificultad por diferentes motivos, también es importante saber de la importancia del manejo psicológico  para poder sacar el mayor potencial de sus capacidades y aptitudes deportivas.

Las sesiones psicológicas en este caso, irían orientadas a integrar las herramientas de manejo psicológico en las situaciones de entrenamiento y competición, para sacar mayor provecho al esfuerzo y a sus capacidades como deportista.